Mình đã từng bị trì hoãn trong nhiều năm liền. Trong quãng thời gian đó, mình đã thay đổi qua lại giữa nhiều kiểu sắp xếp lịch ngày khác nhau, lúc thì ngủ ngày cày đêm, lúc thì làm việc theo giờ hành chính, nhưng mình luôn cảm giác có gì đó không ổn, có cái gì đó thiếu thiếu khiến cho mình bị mắc kẹt.
Mình cảm nhận rằng lúc nào mình cũng thiếu năng lượng làm việc, mà lúc làm việc thì rất hay bị trì hoãn, bị phân tâm, dù có làm xong đi chăng nữa thì chất lượng công việc cũng không cao, không hài lòng, rồi cuối cùng lại chìm trong cảm giác tự trách móc. Dù thấy bản thân làm việc không hiệu quả, nhưng mình cũng không biết tại sao, không biết lúc nào thì nên làm, lúc nào thì nên nghỉ, sắp xếp thế nào cho hợp lý.
Tuy vậy, cũng may mắn là bẩm sinh mình đã rất tò mò và thích học hỏi, nên dù thất bại nhiều lần, mình vẫn luôn cố gắng tìm giải pháp. Và trong quá trình tìm kiếm đó, mình đã khám phá được một số nghiên cứu khoa học mới nhất, giúp mình tạo nên một công thức sắp xếp một ngày sao cho hợp lý hơn.
Sự điều chỉnh này đã giúp mình khắc phục những vấn đề mình gặp phải, hiệu quả công việc tăng lên rất nhiều, mình hoàn thành được nhiều hơn, ít bị trì hoãn hơn, cảm thấy vui vẻ hơn và chất lượng công việc cũng cao hơn mà không cần phải gồng mình kỷ luật.
Trong tài liệu nho nhỏ này, mình sẽ chia sẻ công thức này, những gì mình khám phá được, đi kèm cách ứng dụng cụ thể, dễ thực hiện. Bạn hãy điền thông tin email vào ô bên trên để mình gửi đến cho bạn.